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TOUR MÉXICO - 15 DÍAS 

Chiapas E  Quintana roo

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El viaje te permitirá conocer Chiapas, la región ubicada en el extremo sur de México, en la frontera con Guatemala, donde viven pueblos indígenas descendientes de los mayas. Caracterizado por una vegetación exuberante, que va desde los bosques de coníferas de las montañas Altos hasta la exuberante Selva Lacandona, Chiapas, a pesar de la riqueza de sus recursos naturales, es el estado más pobre de México.  

Este viaje ofrece numerosas inspiraciones y puntos de vista para conocer la realidad política y social del territorio. Y no solo: descubriremos los principios de la medicina maya y de los cultivos indígenas con técnicas ecológicas, seremos testigos del trabajo de las mujeres artesanas y entenderemos el profundo vínculo que tiene este pueblo con la tierra. Descubriremos también el sincretismo religioso que los distingue, todo envuelto en los colores, sabores y olores de un México que tiene el poder mágico de hechizar al viajero con su encanto. Habran visitas a los sitios arqueológicos que han hecho famoso a este país como Palenque y Yaxchilan pero también caminatas en la selva, baños entre lagos y cascadas, los colores del mercado de San Cristóbal de Las Casas.

PROSSIME
PARTENZE

FEBBRAIO 2024

11.02.24 - 26.02.24

COSTO:

Con 10/11 persone: 1651$

Con 12/13 persone: 1558$

Con 14/15 persone: 1480$

Con 16/17 persone: 1398$

Con 18/19  persone: 1330$

Con 20/21 persone: 1310$

Non include volo e assicurazione

Compila il form qui sotto e fai 

RICHIESTA DI PREVENTIVO

Giorno 1:  Lun 11  Feb  - partenza dall'Italia

Partenza dall’Italia per Ha Noi. Pernottamento in volo. Ogni partecipante al viaggio può partire dall’aeroporto che più gli rimane comodo.

 

Nota. Il biglietto aero può essere acquistato in autonomia su internet, oppure tramite agenzia di fiducia. Altrimenti possiamo mandare noi un preventivo tramite le agenzie con le quali collaboriamo in Italia. Altra opzione, molto usata dai nostri viaggiatori, è organizzare una videochiamata assieme a noi durante la quale selezioniamo e acquistiamo il volo e l’assicurazione di viaggio, in siti sicuri, in modo da non commettere errori.

Giorno 2:  Lun 12  Feb  Arrivo a Ha Noi

Arrivo all’aeroporto internazionale di Ha noi

Trasferimento privato diretto per la Città.

Rilascio camere presso Hotel.

Risveglio del corpo, con seduta di Tai Chi Vietnanita assieme a un grande maestro locale; in base al clima lo realizzeremo nei parchi o nei patii delle strutture in cui alloggeremo.

Tempo libero

Cena in un ristorante locale.

Pernottamento in Albergo.

Durante la giornata sarà possibile organizzare delle sessioni di pratica.
 

NOTA. Le sessioni di pratica presenti in tutto il viaggio - viaggio di mindfulness – saranno: meditazioni guidate, meditazioni sedute, meditazioni in cammino, cerchi di condivisione secondo le tecniche specifiche buddiste. Tecniche di rilassamento. Ogni sessione viene realizzata in base alle esigenze del momento, legate allo stato del gruppo in quel determinato momento.

Giorno 3: Mar 13- Feb Ha Noi                                                                           

Sveglia,

Risveglio del Corpo con seduta mattutina di Tai Chi Tradizionale Vietnamita.

Prima colazione.

Visita guidata della Città di Ha noi.

 

Incontro con il Sangha locale presso la Pagoda di Dinh Quan: pratiche e cena con la comunità monastica (Donazione libera per la cena). Il Sangha, per chi non lo sapesse, è un gruppo di monaci e laici che praticano la tradizione spirituale Zen buddista. Ogni Sangha è un gruppo in continuo movimento, in evoluzione, formazione, e noi entreremo in questo movimento, praticando assieme a loro. Una esperienza bellissima, profonda, trasformativa. I Sangha sono inoltre la più antica istituzione monastica esistente, senza interruzioni, dal quinto secolo a.C. Tale termine significa “assemblea”, “compagnia”, “comunità”, ed ha proprio origine nella prima assemblea-comunità dei 5 discepoli che riunì Buddha quando iniziò a trasferire i suoi insegnamenti. Sarà una esperienza molto bella, poter incontrare e praticare con i Sangha: esperienza che si ripeterà varie volte durante questo viaggio.

Durante la giornata sarà possibile organizzare delle sessioni di pratica.

 

NOTA. Le sessioni di pratica presenti in tutto il viaggio - viaggio di mindfulness – saranno: meditazioni guidate, meditazioni sedute, meditazioni in cammino, cerchi di condivisione secondo le tecniche specifiche buddiste. Tecniche di rilassamento. Ogni sessione viene realizzata in base alle esigenze del momento, legate allo stato del gruppo in quel determinato momento.

(il luogo è sede di un progetto di turismo comunitario di base)

Cena in famiglia.

NOTA. Le sessioni di pratica presenti in tutto il viaggio - viaggio di mindfulness – saranno: meditazioni guidate, meditazioni sedute, meditazioni in cammino, cerchi di condivisione secondo le tecniche specifiche buddiste. Tecniche di rilassamento. Ogni sessione viene realizzata in base alle esigenze del momento, legate allo stato del gruppo in quel determinato momento.

Giorno 4: Mer 14- Feb Ha Noi- Mai ich (Espereinza di Turismo comunitario ed Etnico)

Sveglia. Risveglio del corpo.

Prima colazione in hotel.

08:30 Partenza per la località di montagna di Mai Ich, luogo abitato da varie minoranze etniche. 

All’arrivo sarà possibile entrare in contatto con i villaggi e le minoranze del luogo.

Pranzo in un ristorante tipico locale.

Pomeriggio è previsto un leggero trekking alla scoperta della zona e dei villaggi circostanti prima dell’arrivo presso la famiglia in Homestay che ci ospiterà.

Giorno 5: Gio 15- Mai Hich (Esperienza di Turismo comunitario ed Etnico)

Sveglia

Risveglio del Corpo

Prima Colazione.

 

Dopo la colazione trasferimento e visita ai Villaggi etnici circostanti, della minoranza Thai.

Pranzo in Comunità.

Rientro a Mai Ich dove nel pomeriggio è prevista una esperienza di Bamboo rafting nel corso fluviale circostante l’area.

Cena in Comunità.

 

Durante la giornata sarà possibile organizzare delle sessioni di pratica.

 

NOTA. Le sessioni di pratica presenti in tutto il viaggio - viaggio di mindfulness – saranno: meditazioni guidate, meditazioni sedute, meditazioni in cammino, cerchi di condivisione secondo le tecniche specifiche buddiste. Tecniche di rilassamento. Ogni sessione viene realizzata in base alle esigenze del momento, legate allo stato del gruppo in quel determinato momento.

Giorno 6: Ven 16 Feb Mai Hich-Ha noi- Treno per Hue (Vietnam in Teno, Slow Tourism)

Sveglia

Risveglio del Corpo

Prima Colazione.

Anche questa giornata sarà dedicata alla visita dei villaggi delle minoranze locali.

Dopo il pranzo trasferimento privato per la stazione di Ha Noi, da dove prenderemo il treno notturno per la località di Hue’.

Durante la giornata sarà possibile organizzare delle sessioni di pratica.

NOTA. Le sessioni di pratica presenti in tutto il viaggio - viaggio di mindfulness – saranno: meditazioni guidate, meditazioni sedute, meditazioni in cammino, cerchi di condivisione secondo le tecniche specifiche buddiste. Tecniche di rilassamento. Ogni sessione viene realizzata in base alle esigenze del momento, legate allo stato del gruppo in quel determinato momento.

Giorno 7: Sab 17 Feb -Hue

Arrivo ad Hue previsto intorno alle 9:30 am locali.

Trasferimento al Tempio Radice, di origine medievale. Il tempo prende il nome di RADICE perché è il luogo in cui Thay ricevette l’ordinazione.  

Visita Guidata del tempio

Pranzo con la comunità monastica, presso la pagoda.

Trasferimento in Albergo.

Serata libera.

Durante la giornata sarà possibile organizzare delle sessioni di pratica.

 

NOTA. Le sessioni di pratica presenti in tutto il viaggio - viaggio di mindfulness – saranno: meditazioni guidate, meditazioni sedute, meditazioni in cammino, cerchi di condivisione secondo le tecniche specifiche buddiste. Tecniche di rilassamento. Ogni sessione viene realizzata in base alle esigenze del momento, legate allo stato del gruppo in quel determinato momento.

Giorno 8: Domenica 18 Feb -Hue

Sveglia e Prima Colazione

Trasferimento al Tempio Radice per la Giornata di Consapevolezza insieme al

Sangha locale. La giornata di consapevolezza, prevede una meditazione camminata, una meditazione seduta, e l’ascolto di un discorso di Dharma, vivendo così lo scorrere del tempo assieme alla comunità monastica.

Dopo il pranzo con la comunità visita guidata alle tombe imperiali - Tu Duc

Cena in Battello sul fiume dei profumi

Rientro in Albergo

 

Durante la giornata sarà possibile organizzare delle sessioni di pratica.

 

NOTA. Le sessioni di pratica presenti in tutto il viaggio - viaggio di mindfulness – saranno: meditazioni guidate, meditazioni sedute, meditazioni in cammino, cerchi di condivisione secondo le tecniche specifiche buddiste. Tecniche di rilassamento. Ogni sessione viene realizzata in base alle esigenze del momento, legate allo stato del gruppo in quel determinato momento.

Giorno 9: Lunedi 19 Hue.

Sveglia

Risveglio del Corpo.

Prima Colazione

Mattinata Libera.

Pomeriggio visita guidata alla Cittadella Imperiale di Hue.

Cena libera.

 

Durante la giornata sarà possibile organizzare delle sessioni di pratica.

 

NOTA. Le sessioni di pratica presenti in tutto il viaggio - viaggio di mindfulness – saranno: meditazioni guidate, meditazioni sedute, meditazioni in cammino, cerchi di condivisione secondo le tecniche specifiche buddiste. Tecniche di rilassamento. Ogni sessione viene realizzata in base alle esigenze del momento, legate allo stato del gruppo in quel determinato momento.

Giorno 10: Martedì 20 Hue-Truc Lam Bac Ma-Hoi An                                 

Sveglia

Risveglio del Corpo

Prima Colazione.

Visita alla Pagoda Tu Vien situata sul Lago Truc lam Bac Ma dell’omonimo Parco Nazionale.

Sosta con pranzo presso la laguna di Lang Co.

Arrivo ad Hoi an

Rilascio delle camere

Cena e serata libera per le vie della Cittadella patrimonio mondiale dell’umanità.

 

Durante la giornata sarà possibile organizzare delle sessioni di pratica.

 

NOTA. Le sessioni di pratica presenti in tutto il viaggio - viaggio di mindfulness – saranno: meditazioni guidate, meditazioni sedute, meditazioni in cammino, cerchi di condivisione secondo le tecniche specifiche buddiste. Tecniche di rilassamento. Ogni sessione viene realizzata in base alle esigenze del momento, legate allo stato del gruppo in quel determinato momento.

Giorno 11: Mercoledi 21 Hoi An.            

Sveglia

Risveglio del Corpo

Prima Colazione.

Mattinata Libera con possibilità di andare in Spiaggia.

Pomeriggio libero con possibilità di girare in bici tra le risaie ei piccoli villaggi nei dintorni della città.

Opzionale: Spettacolo di arte tradizionale locale (Supp 35USD/persona)

 

Durante la giornata sarà possibile organizzare delle sessioni di pratica.

 

NOTA. Le sessioni di pratica presenti in tutto il viaggio - viaggio di mindfulness – saranno: meditazioni guidate, meditazioni sedute, meditazioni in cammino, cerchi di condivisione secondo le tecniche specifiche buddiste. Tecniche di rilassamento. Ogni sessione viene realizzata in base alle esigenze del momento, legate allo stato del gruppo in quel determinato momento.

Giorno 12: giovedì 22 Hoi An-Da Lat- Bao Loc   

Sveglia

Risveglio del Corpo

Prima Colazione.

Mattinata libera per la pratica personale.

Trasferimento in Aeroporto e volo diretto per DaLat (Provincia di Lam Dong)

Arrivo a Dalat trasferimento diretto per la località di Bao Loc.

Cena presso un ristorante locale.

Pernottamento in Albergo.

 

Durante la giornata sarà possibile organizzare delle sessioni di pratica.

 

NOTA. Le sessioni di pratica presenti in tutto il viaggio - viaggio di mindfulness – saranno: meditazioni guidate, meditazioni sedute, meditazioni in cammino, cerchi di condivisione secondo le tecniche specifiche buddiste. Tecniche di rilassamento. Ogni sessione viene realizzata in base alle esigenze del momento, legate allo stato del gruppo in quel determinato momento.

Dalat è una tranquilla cittadina di collina situata nella provincia centro meridionale del Lam Dong, il suo clima mite e fresco, ne ha fatto un luogo di riposo e di raccoglimento, innumerevoli sono le pagode e i centri di meditazione sparsi sull’intero territorio.

 

Non è un caso che Thay abbia scelto questa provincia sia per creare la Sua prima comunità indipendente “Phuong Boi”, che la Sua prima comunità monastica con il Monastero di Bat Nha, al rientro dall’esilio in occidente.

Giorno 13: venerdì 23 Feb Bat Nha-Sai Gon

Risveglio del Corpo

Prima Colazione.

Escursione guidata alla visita del monastero di Bat Nha e della Collina di Phuong Boi, luoghi legati alla Biografia di Thay. (Si invita a leggere il libro “l’arte del cammino e della pace”).

Pranzo presso un ristorante locale.

Visita alle cascate di Dam Brim e trasferimento per Sai Gon.

Arrivo a Saigon cena e trasferimento in Albergo.

 

Durante la giornata sarà possibile organizzare delle sessioni di pratica.

 

NOTA. Le sessioni di pratica presenti in tutto il viaggio - viaggio di mindfulness – saranno: meditazioni guidate, meditazioni sedute, meditazioni in cammino, cerchi di condivisione secondo le tecniche specifiche buddiste. Tecniche di rilassamento. Ogni sessione viene realizzata in base alle esigenze del momento, legate allo stato del gruppo in quel determinato momento.

Giorno 14: Sabato 24 Sai Gon

Risveglio del Corpo

Prima Colazione.

 

Visita guidata al Tempio di Phap Van, sede della Scuola di Servizio Sociale fondata da Thay durante gli anni della guerra trascorsi a Sai Gon, il tempio è anche il luogo dove nacque formalmente l’ordine laico dell’Interessere.

 

Il maestro Thay 1966 creo l’ordine laico dell’interessere, con la funzione di facilitare l’accesso dei monaci nella società. Un ordine che funge da ponte tra la vita monastica, e la vita sociale del mondo laico.

 

È previsto l’incontro con il Sangha Locale e con membri storici dell’ordine dell’interessere locale.

 

Pomeriggio Visita guidata della città di Sai gon.

 

Rientro in Albergo e serata libera.

Trasferimento/Guida: Macchina privata e guida in italiano e Accompagnatore Italiano.

Pasti N/a

Durante la giornata sarà possibile organizzare delle sessioni di pratica.

 

NOTA. Le sessioni di pratica presenti in tutto il viaggio - viaggio di mindfulness – saranno: meditazioni guidate, meditazioni sedute, meditazioni in cammino, cerchi di condivisione secondo le tecniche specifiche buddiste. Tecniche di rilassamento. Ogni sessione viene realizzata in base alle esigenze del momento, legate allo stato del gruppo in quel determinato momento.

Giorno 15: Domenica 25 Feb Saigon – Mekong (Esperienza di Turismo comunitario ed Etnico)

Risveglio del Corpo

Prima Colazione.

Trasferimento privato presso la località situata nel delta del Mekong di Cai Be.

Lungo il percorso sosta alla Pagoda “La Foglia del Banano” la pagoda è un centro sociale a sostegno delle ragazze madri.

Pranzo con la comunità locale (donazione) della pagoda, in modo da sostenere la La Foglia di banano, gestita a sua volta da una comunità di monaci.

Arrivo a Cai be trasferimento in Home stay incontro con la famiglia locale.

Cooking class e cena in Famiglia.

Giorno 16: Lunedi 26 Feb Cai Be – Saigon Partenza

Prima Colazione in Homestay.

La visita del delta prosegue in direzione del canale di My An sede di molti laboratori artigianali del mattone.  Dopo lo sbarco è prevista la visita del mercato locale cittadino di Vinh Long.

Rientro a Saigon con trasferimento in Aeroporto per volo di rientro.

    IL TOUR INCLUDE

  • Hotel con la categoria come nell’itinerario sulla base di 2 persone/camera mentre sul treno Hanoi - Hue 4 persone/cabina

  • Pasti come menzionati nel programma (colazioni incluse in albergo).

  • Guide parlanti inglese o italiano come indicato nel programma (guida in inglese al Centro e guida in italiano al Norde al Sud) ed Accompagnatore madre lingua italiana.

  • Autovettura private del gruppo per tutte trasferte ed escursioni terra

  • Biglietti d’ingresso ai luoghi indicati nel programma

  • Battelli come descritti nel programma.

  • Treno notturno Hanoi - Hue (4p/cabina)

  • Donazione alla pagoda di Hue (2pranzi)

  • Cena sul fiume a Hue

  • Volo Danang – Da Lat di classe economica, oggetto variabile al momento di conferma

  • Bicicletta

  • Acqua (01bottiglia/persona/giorno)

IL  TOUR NON INCLUDE

  • Voli internazionale (non menzionati) e tasse aeroportuali.

  • Voli interni non menzionati

  • Pasti non menzionati nel programma.

  • Bevande, telefono… tutte le spese di carattere personale e non indicate espressamente nella rubrica’ “le quote comprendono”

  • La mancia per gli autisti e le guide. Nostro suggerimento: 1-3$US/persona/giorno per autista e 3$US-5$US/persona/giorno secondo la misura del gruppo

  • Quanto non indicato alla voce “la quota include”

  • Quota gestione pratica (include assicurazione medico bagaglio annullamento)

 GALERIA ITINERARIO

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MEDIATORI CULTURALE >

Questo viaggio ha due mediatori culturali, entrambi esperti del territorio, capaci di facilitare i processi di incontro con le comunità locali. Uno dei due mediatori è di origine Vietnamita, e l'altro italiana.  Quest'ultimo, Fabio Cappiello, vive in Vietnam da più di 20 anni, impegnato nel territorio nel campo del turismo responsabile e della cooperazione allo sviluppo, conosce e studia la cultura vietnamita dal punto di vista antropologico, sociologico e politico, oltre che pratica con costanza e devozione il buddismo vietnamita con i discepoli del grande Maestro zen Thich Nhat Hanh.

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